s'aimer corps & âme
relaxer et s'écouter
une bonne posture
bien respirer

être verbe
jouer son rôle
confiance en soi
confiance aux autres

réchauffement
jouer
entendre
respirer
parler
humming
résonner
vocaliser

chanter
penser le texte
le prononcer
acter son texte
penser confort
humming
jeux de voyelles
jeux de consonnes
jeux raisonnance
nasillarde
poitrinale
de tout le corps
s'amuser...