Notez bien qu'il ne suffit pas de vocaliser pour apprendre à chanter.  A tout prendre il peut même être mieux de réchauffer la voix avec un petit exercice facile qui ne forcera pas votre voix que de pousser des vocalises jusqu'à n'en perdre la voix et même à entrainer des inflamations aux cordes vocales dont les résultats pourraient être irréversible.

Donc de chanter dès que l'exercice devient dificile.  N'essayez pas de vous prouver à vous-même que vous êtes bon parce que vous chantez haut ou bas.  Le bon chanteur est celui qui sait charmer  et communier à son public et non pas celui qui veut le dominer en l'impressionnant. Or si vous deviez perdre la voix vous ne gagneriez ni l'un, ni l'autre.

dés que je le pourrai j'ajouterai d'autres exercices de vocalises.